بروز دیابت نوع دوم افزایش می یابد – آیا در معرض خطر هستید؟

بروز دیابت نوع II و اختلال تحمل گلوکز (IGT) در سراسر جهان در حال افزایش است. طبق اعلام فدراسیون بین المللی دیابت، سالانه ۷ میلیون نفر به دیابت مبتلا می شوند که این میزان در هر ۱۰ ثانیه ۲ نفر است! اعتقاد بر این است که تا ۵۰٪ از افراد مبتلا به دیابت تشخیص داده نشده اند، و در برخی از کشورهای کمتر توسعه یافته، این تعداد می تواند به ۸۰٪ برسد. این عدد شگفت انگیز را می توان به شروع آهسته دیابت نوع دوم نسبت داد. افراد ممکن است متوجه پیشرفت علائم خود نشوند که شامل خستگی، تشنگی، گرسنگی مداوم، تکرر ادرار، تاری دید، کاهش وزن، ضعف، عفونت های مکرر و بهبود ضعیف زخم می شود. عامل دیگری که ممکن است در افزایش موارد دیابت نوع دوم نقش داشته باشد، افزایش ثروت است. افزایش درآمد برای صرف غذا، اتومبیل و سایر وسایل صرفه جویی در نیروی کار منجر به جامعه ای چاق تر و کمتر فعال می شود – دو مورد از عوامل کلیدی که در ابتلا به دیابت نوع دوم نقش دارند. این بیماری در صورت عدم مدیریت می تواند عوارض جدی بسیاری داشته باشد، اما بسیاری از مردم نمی دانند که چقدر جدی است. چرا؟ زیرا بسیاری از افراد مبتلا به دیابت سالم به نظر می رسند. با این حال، تشخیص دیرهنگام یا مدیریت ضعیف می تواند منجر به بدتر شدن بینایی و نابینایی، آسیب و نارسایی کلیه، آنژین و حملات قلبی، پاهای دردناک و فلج، و زخم پا و گردش خون ضعیف در پاها و پاها شود که نتیجه آن می تواند قطع عضو باشد. .

آیا شما در معرض خطر هستید؟

افراد مبتلا به دیابت انسولین تولید نمی کنند یا آنطور که باید عمل نمی کند. در افراد سالم، انسولین با غذایی که می خورید کار می کند تا گلوکز را برای انرژی به سلول های شما برساند. افراد مبتلا به دیابت سطح گلوکز خون بالایی دارند، زیرا انسولین انتقال گلوکز به سلول های شما را تسهیل نمی کند. این علائم و عوارض دیابت را توضیح می دهد: بدن شما انرژی لازم برای انجام وظایف ضروری خود را ندارد! در حالی که یک استعداد ژنتیکی وجود دارد، مطالعات همچنین اشاره کرده اند که ترکیب رژیم غذایی، فعالیت بدنی و وزن کم هنگام تولد در شروع دیابت نوع دوم نقش دارند.

افراد در معرض خطر عبارتند از:

o بالای ۴۰ سال

o یکی از خویشاوندان خونی مبتلا به دیابت داشته باشید (یا داشته اید).

o دیابت در دوران بارداری داشته باشید (یا داشته اید).

o به طور منظم ورزش نکنید یا سبک زندگی کم تحرک داشته باشید

o چاق هستید (اندازه کمر بیش از ۱۰۰ سانتی متر برای مردان و ۹۵ سانتی متر برای زنان)

o فشار خون بالا داشته باشید یا از داروهای فشار خون استفاده کنید

o سابقه حمله قلبی، آنژین صدری، فلج، سکته مغزی داشته باشید

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که چاق هستند (کیست تخمدان، پریود نامنظم، مشکلات موهای زائد صورت و بدن و آکنه)

o قبلاً سطوح غیرطبیعی گلوکز خون داشته اید (اختلال در تحمل گلوکز یا اختلال در گلوکز ناشتا)

o در جنوب اروپا، خاورمیانه، آسیای جنوب شرقی به دنیا آمدند. هندی پلینزی یا آسیایی هستند

دو یا چند مورد از علائم زیر را دارید:

۱. ادرار زیاد

۲. تشنگی مداوم

۳. کاهش وزن غیر قابل توضیح

۴. بی حسی یا گزگز در پاها یا پاها

۵. تاری دید

۶. خستگی مداوم

۷. خارش پوست یا عفونت های مکرر پوست

دیابت در هر ۱۰ ثانیه جان یک نفر را می گیرد و افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به طور متوسط ​​۵ تا ۱۰ سال زودتر از افراد بدون دیابت می میرند. اجازه ندهید این بیماری دیگر جان خود را بگیرد! تا ۸۰ درصد از دیابت نوع دوم با کاهش وزن، افزایش فعالیت و خوردن یک رژیم غذایی سالم قابل پیشگیری و کنترل است! اگر در معرض خطر هستید، برای آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید!

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دیابت، علائم و عوامل خطر آن، به وب سایت انجمن دیابت آمریکا به آدرس diabeti.org یا Societa Italiana di Diabetologia siditalia.it/ مراجعه کنید. برای اطلاعات بیشتر در مورد اقداماتی که برای مبارزه با دیابت انجام می شود، جستجو برای درمان، و راه های اهدا، به idf.org مراجعه کنید.

سریعترین رژیم لاغری