بعد از حذف یک وعده غذایی احساس سرگیجه می کنید؟ علل قند خون پایین هیپوگلیسمی را کشف کنید

بودن در وسط اقیانوس با بادهای تند در اتاق نشیمن خانه شما چیزی جز سرگرمی نیست، سرگیجه یکی از علائم افت قند خون است، زندگی هر فردی را که از این دوره رنج می برد تغییر می دهد و مهم است که علل آن را فاش کنیم. قند خون پایین در بدن ما به منظور تثبیت سطح قند و توقف آن ترن هوایی.

فقط با سرگیجه نمی توان تشخیص داد که هیپوگلیسمی دارید، اما می توانید سعی کنید از قندهای سفید، آرد سفید، دکستروز، شربت ذرت اجتناب کنید و کربوهیدرات های پیچیده موجود در محصولات غلات کامل، گوشت بدون چربی و ماهی بدون چربی را برای مدتی مصرف کنید و ببینید آیا متوجه چنین چیزی شده اید. تغییر دادن.

اگر فرد مبتلا به دیابت نسبت به سطح قند خون خود بیش از حد لازم انسولین مصرف کند، در نتیجه سطح قند خون پایین، دچار هیپوگلیسمی می شود.

بدن ما برای تولید انرژی در سطح سلولی به قندهای فعال یا گلوکز نیاز دارد، این قند با تجزیه مواد غذایی در طول فرآیند هضم تولید می شود، وجود گلوکز در جریان خون ما باعث آزاد شدن انسولین توسط پانکراس می شود، انسولین برای باز کردن قفل آن لازم است. سلول ها و اجازه دهید گلوکز وارد شود تا آنها را تغذیه کند. گلوکزی که استفاده نمی شود توسط کبد به عنوان گلیکوژن ذخیره می شود و اگر غذا نخوریم و بدن ما به انرژی نیاز داشته باشد، کبد گلیکوژن را تجزیه می کند و گلوکز را به جریان خون آزاد می کند تا سلول های مورد نیاز را تامین کند.

همزمان غده فوق کلیوی کورتیزول تولید می‌کند که برای تبدیل چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها به گلوکز استفاده می‌شود، اما اگر آنها خسته باشند، سطح کورتیزول مورد نیاز را تولید نمی‌کنند و کبد برای تبدیل قند ذخیره‌شده به گلوکز دچار مشکل می‌شود. قند فعال در نتیجه وضعیت قند خون پایین است.

با اجرای یک رژیم غذایی خوب برای کاهش قند خون و تقویت غده فوق کلیوی می توان سطح قند خون را متعادل کرد و افت قند خون را درمان کرد.

سریعترین رژیم لاغری