بهترین ترفندهای مطالعه؛ راهکارهایی که مطالعه را به یک عادت تبدیل می کند


خواندن نه تنها برای بهبود دانش و مهارت‌های ما مفید است، بلکه یک سرگرمی است. اما نحوه مطالعه شما نیز مهم است. راهبردها و ترفندهای مطالعه بهتر می تواند به این سوال پاسخ دهد. پس برای آشنایی با این ترفندها در این مقاله از سری مطالب سبک زندگی خبرنامه با ما همراه باشید.

بهترین ترفندهای مطالعه؛ به گفته کارشناسان

مطالعه دایره لغات شما را پربارتر می کند. استرس را کاهش می دهد، توانایی همدلی (توجه و احترام به دیدگاه دیگران) را بهبود می بخشد. از سوی دیگر، به حفظ عملکرد شناختی ناشی از افزایش سن کمک می کند. این یک دلیل بسیار مهم برای مطالعه است. بنابراین اگر تا به حال به این فکر کرده اید که چرا مطالعه باید بخشی از فعالیت ها و عادات روزانه شما باشد، این دلایل می تواند در تصمیم گیری شما برای مطالعه بیشتر کتاب موثر باشد.

خودتان را مجبور به خواندن کتاب نکنید.

کتاب را برای تعریف و تمجید دیگران نخوانید. هرگز کتابی را به نام نویسنده یا نظراتی که از دیگران می شنوید، نخوانید. نویسنده‌ای می‌گوید: سال‌ها پیش کتابی خریدم، اما اصلاً نتوانستم آن را بفهمم. چون کتاب را نه از روی علاقه، بلکه از روی اجبار خریدم و هفته ها روی میز خوابم نشست. وقتی خواستم بخوانم اصلا علاقه ای نداشتم. از یک طرف، به دلیل علاقه نداشتن به موفقیت یک نویسنده که به سختی به دست آورده، احساس گناه می کردم. قبل از خرید کتاب، به این فکر کنید که چرا آن را می خرید و چه احساسی نسبت به آن دارید.

بهترین ترفندهای مطالعه؛ جداسازی کتاب

هیچ اشکالی ندارد که کتابی را که به شما علاقه ای ندارد کنار بگذارید. بیشتر اوقات ما به خودمان سخت می‌گیریم، زیرا باید کتابی را که شروع کرده‌ام تمام کنم، زیرا شنیده‌ام کتاب فوق‌العاده‌ای است. یا کتابی که برنده جوایز مهمی شده است. گاهی اوقات، چون برای آن پول خرج کرده اید، فکر می کنید باید آن را بخوانید. اگرچه اینطور نیست. تنها اثر این فشارها کاهش علاقه شما به مطالعه است. هر چه بیشتر درگیر این موضوعات شوید، تمرکز کمتری بر مطالعه و تبدیل آن به عادت خواهید داشت.

خواندن و مطالعه خسته کننده نیست. همچنین، اگر چیزی لذت بخش یا مفید نباشد، تبدیل آن به یک سرگرمی دشوار است. پس کتاب هایی را که می خواهید بخوانید از کتاب هایی که نمی خواهید بخوانید جدا کنید. کتاب هایی که به شما علاقه ندارند را کنار بگذارید و کتاب دیگری پیدا کنید. آن وقت است که از خواندن لذت خواهید برد. از طرفی با کتاب های مورد علاقه خود بهتر آشنا خواهید شد. دانستن اینکه کدام کتاب برای شما مفید است، مهمترین بخش مطالعه و تبدیل آن به یک عادت است.

چندین کتاب را انتخاب کنید

ژانرهای کتابخوانی مورد علاقه خود را پیدا کنید. چطور می توانید ابتدا با تماشای فیلم شروع کنید. هر نوع فیلمی را مرور کنید تا زمانی که مورد علاقه خود را پیدا کنید. به این ترتیب به راحتی می توانید کتاب مورد علاقه خود را برای مطالعه پیدا کنید. از خواندن چند کتاب به طور همزمان نترسید. زیرا انتخاب چندین کتاب به طور همزمان به شما امکان می دهد در صورتی که یکی از کتاب ها برای شما جالب نیست، به سراغ کتاب دیگری بروید.

می توانید یک کتاب اصلی را انتخاب کنید و اولی، دومی را با نسخه صوتی گوش دهید. یک سوم دیجیتالی روی گوشی خود داشته باشید و یک یا دو کتاب را کنار تخت خود بگذارید.

از کتاب های صوتی بیشتر استفاده کنید

اکنون عصر تبلت ها و کتابخوان های الکترونیکی است. در واقع، علاقه مندان به مطالعه اهمیتی نمی دهند که کتاب صوتی باشد یا چاپی. در هر صورت چون قدرت استفاده از هر دو را دارند به راحتی می توانند با استفاده از روش صوتی ارتباط برقرار کنند. زمانی که کتاب های صوتی رایج شد، عده ای معتقد بودند که کتاب های صوتی تمرکز و دقت کتاب های چاپی را ندارند و تاثیر آن ها کمتر است. اما بسیاری معتقدند که کتاب های صوتی نیز یک روش مطالعه هستند. و هر کسی که خلاف این را بگوید، به وضوح در مورد افراد کم بینا و نابینا فراموش می کند.

پیشنهاد می شود برای دریافت کارت کتابخانه یا تماس با سایت کتاب صوتی، کتاب های صوتی را انتخاب و دانلود کنید. یکی از مزیت های کتاب های صوتی این است که در هر کجا و در هر ساعت از شبانه روز در دسترس شماست و می توانید آن ها را به هر جایی ببرید. همچنین، همیشه به یاد داشته باشید که هنگام انجام کارهای خانه، پیاده روی، کاردستی یا آشپزی، یک کتاب صوتی پخش کنید.

بهترین ترفندهای مطالعه؛ با توجه به زمان خود مطالعه کنید

برای زمان یا تعداد صفحاتی که می خوانید اهداف خاصی تعیین نکنید زیرا هر روز متفاوت است. به همین دلیل است که نمی توانید به اهداف از پیش برنامه ریزی شده پایبند باشید. صبح که از خواب بیدار می شوید، قبل از اینکه گوشی خود را چک کنید، چند صفحه را بخوانید. این پیشنهاد به نام (روزهای ما را رزرو کنید). کارشناسان معتقدند این برنامه ممکن است دشوار به نظر برسد. به خصوص زمانی که در ایستگاه منتظر سرویس هستید. اما این را به یک عادت تبدیل کنید، همیشه یک کتاب همراه خود داشته باشید و بدون آن جایی نروید. به این ترتیب با ایجاد این عادت، روزی آن را به ویژگی شخصیتی خود تبدیل خواهید کرد. انجام این کار بسیار آسان خواهد بود.

مطالعه نه تنها یک سرگرمی است، بلکه می تواند بسیار مفید باشد. و به شما احساس خوبی بدهد. زیرا می تواند شما را از موقعیت هایی مانند احساسات منفی و ناخوشایند، رقابت های بی فایده در صفحات اجتماعی دور نگه دارد. همچنین اگر می‌خواهید کتاب‌های بیشتری بخوانید، کتاب‌هایی را که علاقه‌مند به مطالعه هستند دنبال کنید.

لینک های مربوطه

یافته های یک مطالعه جدید: این دو ویژگی های شخصیتی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را افزایش می دهد!

بر اساس یک مطالعه جدید، فواید قهوه برای کلیه ها

یک مطالعه جدید ادعا می کند که نوشیدن چای می تواند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهد

۹ نکته ای برای خواندن تاثیر رابطه جنسی بر مغز که شگفت انگیز است