خطر سیگار کشیدن و دیابت

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) می گوید که ۲۰٪ از بزرگسالان در ایالات متحده سیگاری هستند. این تنها در ایالات متحده حدود ۴۵ میلیون نفر است. به لطف این عادت، میزان مرگ و میرهای زودرس در حال افزایش است. به گفته جراح ژنرال، سیگار کشیدن یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری ها و مرگ و میرهای عمده در ایالات متحده است. با این حال، در این مقاله ما فقط به چگونگی تأثیر سیگار بر دیابت می پردازیم.

تحقیقات نشان داده است که سیگار عامل خطر اصلی دیابت نوع ۲ است. چندین تحقیق در حال انجام برای توضیح بهتر این رابطه وجود دارد. گفته می شود مقاومت به انسولین، که پیشرو دیابت است، به دلیل سیگار کشیدن ایجاد شده است. تحقیقات اخیر نشان داده است که سیگار بر متابولیسم گلوکز تأثیر می گذارد که منجر به دیابت می شود. سرطان پانکراس نیز ممکن است به دلیل سیگار کشیدن ایجاد شود. این نشانه سمی بودن سیگار برای پانکراس است.

۲۵ مطالعه به منظور مشاهده تأثیر سیگار بر دیابت مورد بازنگری قرار گرفتند. همه این مطالعات تایید کردند که سیگار منجر به دیابت می شود. این بررسی به این نتیجه رسید که سیگار یکی از بزرگترین عوامل خطر برای دیابت نوع ۲ است.

یک مطالعه نشان داد که مردان سیگاری ۴۵ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، در حالی که زنان سیگاری ۷۵ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. به طور کلی، افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری ۳۰ تا ۴۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. حتی اگر دست اول سیگار نکشید ممکن است به دیابت مبتلا شوید. تحقیقات نشان می دهد که حتی سیگاری های دست دوم نیز به احتمال زیاد به این بیماری مبتلا می شوند.

خطر بیماری های قلبی در حال حاضر در بیماران دیابتی بالا است. اگر فردی سیگاری و دیابتی باشد، خطر چندین برابر افزایش می یابد. استعمال دخانیات منجر به تولید و تجمع چربی در بدن می شود که فرد را مستعد افزایش خطر ابتلا به دیابت، حمله قلبی و فشار خون بالا می کند.

بارداری یک مرحله مهم برای مادر و فرزندش است. سیگار کشیدن در دوران بارداری می تواند منجر به دیابت بارداری شود و همچنین می تواند خطر ابتلا به دیابت را در کودک افزایش دهد. اگر یک زن دیابتی در دوران بارداری سیگار بکشد، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

برخی تحقیقات اخیر نشان داده است که سیگار خطر ابتلا به سندرم متابولیک (شرایطی که در آن فرد به طور همزمان به بسیاری از بیماری ها مبتلا می شود) را نیز افزایش می دهد. خطر بیماری های قلبی و دیابت به دلیل سندرم متابولیک افزایش می یابد.

مرگ و میر زودرس نیز به دلیل استعمال دخانیات رخ می دهد. خطر مرگ فردی که سیگار می کشد در طول دیابت ۱۴ برابر بیشتر از زمانی است که یک فرد فقط دیابت دارد. یک مطالعه نشان داد که هر چه سیگار بیشتر مصرف شود، خطر مرگ بیشتر است. این مطالعه ثابت کرد افرادی که روزانه ۱۵ تا ۳۴ نخ سیگار می کشند، میزان مرگ و میر آنها ۱.۶۴ است، در حالی که افرادی که بیش از ۳۵ نخ سیگار در روز می کشند، نرخ مرگ و میر آنها ۲.۱۹ است.

بنابراین، شما اینجا هستید. شما اکنون از تأثیر سیگار بر دیابت آگاهی دارید. بنابراین، اگر سیگاری هستید، بهتر است سیگار را ترک کنید. اگر فکر می‌کنید نمی‌توانید به تنهایی کار را ترک کنید، به یک گروه پشتیبانی بپیوندید.

سریعترین رژیم لاغری