شش راه برای ایجاد برفک واژن

چگونه تشخیص دهیم که برفک دارید؟

خارش، سوزش و ترشحات کرمی و بدبو اولین علائم عفونت برفک هستند. اما بسیاری از عفونت های جنسی علائم مشابهی دارند، بنابراین مهم است که ابتدا از پزشک یا کلینیک سلامت جنسی خود یک تشخیص حرفه ای دریافت کنید.

عفونت برفک شما چگونه ایجاد شد؟

به عنوان بخشی از بدن شما که در معرض دنیای بیرونی است و به طور خطرناکی نزدیک مقعد (جایی که مدفوع بدن شما را ترک می کند) و مجرای ادرار (جایی که ادرار از بدن شما خارج می شود) قرار دارد، واژن شما دائما در معرض خطر عفونت است. بنابراین بدن شما چندین مانع طبیعی برای محافظت از شما ایجاد کرده است، از جمله مخاط محافظ.

مخاط ناسالم که نشان دهنده عفونت برفک است ضخیم، چسبنده، بدبو، پنیری است و می تواند تحریک کننده باشد و خارش ایجاد کند.

برای درک چگونگی ایجاد عفونت برفک دهان، باید بدانید که کاندیدا دوست دارد در چه شرایطی زندگی کند، تا درمان شما زندگی را برای این حشره آزاردهنده واقعاً ناراحت کند.

در اینجا شش راه برای ایجاد عفونت برفک ذکر شده است.

۱. آیا اخیرا یک دوره آنتی بیوتیک مصرف کرده اید؟

آنتی بیوتیک ها یک داروی بسیار موثر برای از بین بردن باکتری های مولد بیماری هستند. متأسفانه آنها در از بین بردن تمام باکتری های خوب نیز بسیار مؤثر هستند. اگر برای شما آنتی بیوتیک تجویز شده است، مهم است که یک دوره پروبیوتیک را در طول و بعد از اتمام دوره آنتی بیوتیک مصرف کنید.

برای بهترین نتایج، یک پروبیوتیک را انتخاب کنید که شامل لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، بیفیدوباکتریوم لاکتیس و لاکتوباسیلوس رامنوسوس ال جی جی. این به تلقیح مجدد واژن و روده شما با باکتری های خوب کمک می کند.

می توانید پروبیوتیک ها را از فروشگاه مواد غذایی بهداشتی محلی خود خریداری کنید – در یخچال نگاه کنید.

۲. آیا قرص ضد بارداری مصرف می کنید؟

داروهای ضد بارداری خوراکی می توانند ذخایر گلیکوژن واژن را افزایش دهند (ذخیره قند طبیعی سلول شما برای انرژی)، به این معنی که قند بیشتری برای رشد کاندیدا (حشره برفک دهان) وجود خواهد داشت. اگر قرص‌های ضد بارداری خوراکی مصرف می‌کنید و برفک مکرر را تجربه می‌کنید، اصلاح رژیم غذایی برای کاهش مصرف قند و مخمر ممکن است کمک کند.

۳. آیا شما باردار هستید؟

زمانی که باردار هستید سطح هورمون های شما افزایش می یابد. این می تواند میکروبیولوژی واژن شما را تغییر دهد و باعث می شود برفک راحت تر درگیر شود. اگر باردار هستید، به جای تجویز خودسرانه داروها، داروها یا تغییرات رژیم غذایی، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید، زیرا کاری که انجام می دهید ممکن است روی جنین شما تأثیر بگذارد.

۴. آیا دیابت دارید؟

زنانی که دیابت کنترل‌شده ضعیفی دارند، سطح قند خون مزمن بالایی دارند و این یک محیط ایده‌آل برای رشد کاندیدا (حشره برفک) فراهم می‌کند. ممکن است لازم باشد برای کاهش علائم برفک دهان، کنترل سطح گلوکز خون خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش افزایش دهید.

۵. آیا در رژیم غذایی شما شکر یا مخمر زیاد است؟

کاندیدا عاشق شکر است. در واقع، عفونت برفک دهان با خوردن مقدار زیادی شکر بدتر می شود.

آیا تا به حال در خانه نان درست کرده اید؟ اگر دارید، می‌دانید که باید شکر را به مخلوط نان اضافه کنید تا به مخمر نان غذا بخورد. خوب، کاندیدا فقط یک مخمر است – بنابراین هر چه سطح قند خون شما بالاتر باشد، غذای بیشتری برای رشد کاندیدا وجود دارد.

۶. آیا پوشش واژن شما تحریک شده است؟

اگر واژن شما به اندازه کافی روغن کاری نشده باشد، مقاربت جنسی می تواند باعث تحریک واژن شود. این می تواند به کاندیدا فرصتی برای تسلط بدهد. احتمال خشکی واژن پس از گذراندن دوران یائسگی بیشتر است، زیرا استروژن کمتری برای حفظ پوشش واژن وجود دارد. اگر مشکوک هستید که این همان چیزی است که باعث عود عفونت برفک دهان شما می شود، استفاده منظم از روان کننده را شروع کنید.

هر یک از این عوامل کمک کننده می تواند یک عفونت قارچی حاد را به یک عفونت قارچی مزمن تبدیل کند. خودتان بر روی چک لیست کار کنید تا ببینید که آیا می توانید تشخیص دهید کدامیک برای شما کاربرد دارد یا خیر.

سریعترین رژیم لاغری