فواید شگفت انگیز میخک برای سلامتی و درمان سرفه


فواید میخک

ادویه جات در گذشته ارزش طلا را داشت، به خصوص میخک. فواید میخک در گل های خشک شده این ادویه در درخت آن نهفته است. میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود. اما در طب سنتی نیز کاربران باورنکردنی دارد.

در واقع، مطالعات حیوانی نشان داده است که ترکیبات موجود در میخک ممکن است چندین فواید سلامتی داشته باشد، از جمله بهبود سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون. در این مقاله بر اساس حقایق و یافته های کلینیک کلیولند لندن، فواید سلامتی میخک خشک و نحوه استفاده از آن برای برخی از بیماری ها مورد بحث قرار گرفته است.

طرز تهیه چای میخک

ابتدا ۱ قاشق غذاخوری میخک را خرد کنید. سپس یک فنجان آب در ظرفی بریزید. سپس میخک را اضافه کنید و بجوشانید. بگذارید ۳-۴ دقیقه بماند.

بگذارید خنک شود، صاف کنید و سرو کنید. در صورت تمایل می توانید آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید تا چایتان شیرین شود. این چای را صبح زود بنوشید تا حداکثر فواید را جذب کنید. اما از این معجون سوء استفاده نکنید. به یاد داشته باشید که افراط در هر چیزی می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد.

فواید میخک برای سلامتی

برای سلامت استخوان و درد مفاصل مفید است.

به عنوان یک ادویه، ممکن است فکر نکنید که میخک دارای ارزش غذایی زیادی است. اما، در واقع، سرشار از منگنز است، یک ماده مغذی ضروری برای استخوان ها. فقط یک قاشق چای خوری میخک در روز می تواند برای سلامت استخوان شما بسیار مفید باشد.

مزایای میخک؛ خاصیت ضد باکتریایی

البته دهانشویه بدون مواد شیمیایی (میوه و چای سبز) یک راه عالی برای بهبود سلامت دهان و دندان شما است. اما اگر میخک به آن اضافه شود می تواند موثرتر باشد. روغن میخک در تحقیقات اولیه به عنوان یک عامل ضد باکتری مورد بررسی قرار گرفته است. در یک مطالعه، دهانشویه حاوی روغن میخک، ریحان و درخت چای به مبارزه با پلاک و باکتری های دهان کمک می کند. به همین دلیل، روغن میخک را در بسیاری از خمیردندان ها خواهید یافت.

بهبود سلامت کبد

میخک سرشار از آنتی اکسیدان است. آنها به دلیل توانایی خود در کاهش استرس اکسیداتیو می توانند به پیشگیری از بیماری کبد کمک کنند.

کمک به درمان سرفه.

میخک گنجینه ای از ترکیبات ضد التهابی است که می تواند گلودرد، سرفه، سرماخوردگی و سینوزیت را درمان کند. می توانید مقداری میخک خام بجوید یا با آب داغ مخلوط کنید و صبح زود بنوشید و حتی در فنجان چای خود مخلوط کنید.