هر آنچه باید در مورد دیابت بدانید

دیابت ملیتوس یا به طور ساده دیابت گروهی از بیماری ها هستند که با قند خون بالا مشخص می شوند. قند خون بالا می تواند باعث تکرر ادرار، افزایش تشنگی و افزایش گرسنگی شود. همچنین باعث ایجاد تغییراتی در شکل عدسی چشم می شود که می تواند به بینایی آسیب برساند. اگر کنترل معقول گلوکز را به دست آورید، لنز و بینایی شما به حالت عادی باز می گردد. بسیاری از بیمارانی که با شکایت از تاری دید به مطب مراجعه می کنند، در نهایت به دیابت مبتلا می شوند. بیش از ۱۷۰ میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند که تقریباً ۳ درصد از جمعیت را تشکیل می دهد.

سه نوع دیابت وجود دارد. دیابت نوع ۱ نتیجه این است که بدن قادر به تولید انسولین نیست. این نوع دیابت (که ۱۰ درصد از کل بیماران دیابتی را تشکیل می دهد) قابل پیشگیری نیست. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، معمولاً افراد عادی و سالم هستند. اکثر موارد دیابت نوع ۱ در کودکان دیده می شود. به همین دلیل به آن “دیابت نوجوانان” نیز می گویند. نوع ۱ می تواند ارثی باشد و سپس توسط یک بیماری یا عفونت تحریک شود.

دیابت نوع ۲ ناشی از مقاومت به انسولین است. در این نوع دیابت، سلول ها نمی توانند به درستی از انسولین استفاده کنند و گاهی اوقات با کمبود انسولین همراه می شود. نوع ۲ شایع ترین نوع دیابت است که ۹۰ تا ۹۵ درصد از همه دیابتی ها در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. زمانی که به دیابت نوع ۲ مبتلا شده اید، احتمالاً نمی توان آن را درمان کرد زیرا یک بیماری دائمی است. در مراحل اولیه هیپرگلیسمی را می توان با داروهای متعددی که تولید گلوکز را در بدن کاهش می دهند، معکوس کرد. قبل از ابتلا به دیابت نوع ۲، فرد می تواند سال ها پیش دیابت باشد. علل دیابت نوع ۲ معمولاً به ژنتیک و سبک زندگی مربوط می شود.

دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که زنان باردار که قبلاً دیابت نداشته اند، در دوران بارداری سطح گلوکز خونشان بالا باشد. این می تواند بعداً به نوع ۲ تبدیل شود زیرا از بسیاری جهات به آن شباهت دارد. تقریباً ۲ تا ۵ درصد از زنان باردار دیابت بارداری دارند و تقریباً ۳۰ درصد از آنها پس از زایمان به نوع ۲ مبتلا می شوند. اگر درمان نشود، می تواند بر جنین تأثیر بگذارد. ممکن است نوزاد با وزن بالا به دنیا بیاید یا مشکلات سیستم عصبی مرکزی رخ دهد. تعداد زنان مبتلا به دیابت بارداری در دهه گذشته دو برابر شده است. بسیاری از فرزندان آنها نیز دیابتی می شوند.

درمان دیابت شیرین آسان نیست. شما باید با رعایت یک رژیم غذایی سخت، ورزش منظم و استفاده از داروهای مناسب سطح قند خون خود را در حد نرمال نگه دارید. بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ باید به خود انسولین تزریق کنند، در حالی که دیابت نوع ۲ معمولاً می توانند داروهای خوراکی مصرف کنند. نوع ۲ را می توان با ورزش، اجتناب از سیگار و حفظ فشار خون مناسب کنترل کرد اگر سبک زندگی خود را تغییر دهید و سالم تر زندگی کنید، می توانید وضعیت خود را به خوبی مدیریت کنید و ممکن است دیگران حتی متوجه دیابت شما نشوند. مهم است که با لوازم آزمایش دیابت خود آشنا شوید و اغلب آزمایش کنید تا سطح قند خون خود را پیگیری کنید.

بیمارستان‌ها، مؤسسات پزشکی و بسیاری از پزشکان خوب وجود دارند که به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کنند. می توانید به یک گروه پشتیبانی بپیوندید که افراد را به هم متصل می کند و به آنها اجازه می دهد تجربیات و دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارند.

سریعترین رژیم لاغری