برای شروع هرگز دیر نیست: 6 نکته برای بدنسازی بهتر در 45 سالگی از 25 سالگی | FitHealth ایالات متحده

FitHealth USA

آیا تا به حال به بدنی شبیه بدن ما در برنامه های تلویزیونی مانند Baywatch یا American Ninja Warrior علاقه داشته اید؟ برای بسیاری از ما این اجسام دور از دسترس به نظر می رسند. اکثر ما وقتی در آینه نگاه می کنیم هرگز این اجسام را نمی شناسیم ، اما آیا این بدان معناست … ادامه