کارکنان Discovery برای هشتمین روز سالانه Impact در سراسر جهان گرد هم می آیند – Discovery، Inc.

کارکنان Discovery برای هشتمین روز سالانه Impact در سراسر جهان گرد هم می آیند - Discovery، Inc.

روز جمعه ، 16 ژوئن ، بیش از 4000 کارمند شرکت Discovery Communications برای شرکت در هشتمین روز داوطلبانه جهانی کارکنان شرکت ، “روز تأثیر خود را کشف کنید” ، از میز کار خود کنار کشیدند. از بهار نقره ای تا پکن ، کارکنان 60 دفتر در 37 کشور در نزدیک به 200 پروژه داوطلبانه … ادامه

همه چیز در مورد سیترولین ؛ مزایا ، روشها و منابع مصرف

سیترولین چیست و مصرف آن چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟سیترولین چیست و مصرف آن چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

آنچه در این مقاله می خوانید سیترولین ، یک اسید آمینه ، به عنوان مکمل سلامتی و فعالیت بدنی به طور فزاینده ای محبوب شده است. این اسید آمینه به طور طبیعی در بدن تولید می شود و در غذا نیز یافت می شود ، اما با استفاده از مکمل های سیترولین ، توانایی آن … ادامه

علوم ورزشی فواید مکمل آمینو اسید برای ورزشکاران چیست؟

مکمل آمینو اسید چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

آنچه در این مقاله می خوانید مکمل های اسید آمینه این روزها به دلیل فواید زیادی که این مکمل می تواند داشته باشد بسیار مورد توجه قرار گرفته است. اسیدهای آمینه دلیل مهمی برای وجود پروتئین هستند یا به بیان ساده تر ، اسیدهای آمینه عناصر اساسی زندگی هستند. هنگامی که پروتئینی مصرف می کنید … ادامه

علوم ورزشی چه غذاهایی مفید هستند؟

چه مواد غذایی پروتئین کامل محسوب می‌شوند؟

بدن از پروتئین هایی که می خوریم برای ایجاد سلول های جدید ، تنظیم مایعات بدن ، تولید هورمون های جدید و احساس سیری بعد از غذا استفاده می کند. موسسات پزشکی ملی توصیه می کنند که 10 تا 35 درصد از کالری روزانه خود را از پروتئین دریافت کنید. اجزای سازنده پروتئین آمینو اسیدها … ادامه