علوم ورزشی چه داروهای بدنسازی یا مکمل هایی برای کبد مضر هستند؟

علوم ورزشی چه داروهای بدنسازی یا مکمل هایی برای کبد مضر هستند؟

آنچه در این مقاله می خوانید قفسه مکمل های غذایی در فروشگاه ها پر از پودرها و قرص هایی است که به عضله سازی به طور طبیعی کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد ماهیچه هایی که از مصرف برخی از این مکمل ها به دست می آورید می تواند برای سلامت کبد … ادامه

با پارکر جنینگز آشنا شوید – FitnessBank

با پارکر جنینگز آشنا شوید - FitnessBank

دانشجوی فعال تئاتر پایگاه خانگی: آتلانتا ، GA در زندگی شخصی: دانشجوی هنرستان برکلی بوستون زندگی کاری: دانش آموز ، بازیگر ، مجری سن: 19 به عنوان دانشجوی هنرستان برکلی ، پارکر تمام روز در راه است. آموزش رقص. زمان سالن ورزش. رفت و آمد در محوطه دانشگاه از یک کلاس به کلاس دیگر. پارکر … ادامه

علوم ورزشی مکمل گلوتامین چیست؟ بهترین زمان برای مصرف گلوتامین

مکمل گلوتامین چیست و شیوه مصرف گلوتامین چگونه است؟

آنچه در این مقاله می خوانید مکمل های گلوتامین یکی از آن مکمل هایی است که نه تنها برای بدنسازان بلکه برای همه ورزشکاران بسیار رایج است. این آمینو اسید به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. گلوتامین نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و دستگاه گوارش دارد. سپس به مجله Science Sports بپیوندید … ادامه

علوم ورزشی چرا آنزیم های گوارشی (پروتئولیتیک) برای ورزش مهم هستند؟

علوم ورزشی چرا آنزیم های گوارشی (پروتئولیتیک) برای ورزش مهم هستند؟

آنچه در این مقاله می خوانید ورزش می تواند باعث درد ماهیچه ای بعد از تمرین شود و اکنون شما به دنبال راهی برای تسکین این درد هستید. شما قطعاً برای بهبود بهتر و کاهش درد عضلانی بعد از تمرین ، فوم رولر ، کمپرس سرد ، تمرینات کششی و غیره باید روشهای مختلف مختلفی … ادامه