RE: re: COVID-19 و بلع در کودکان

ما از نظر متفکرانه شما در مورد نتایج مطالعه ما سپاسگزاریم. ما موافقیم که افزایش مشاهده شده در مصرف ملاتونین در طول همه گیری یک پیامد جالب و پیش بینی نشده از زمان کنونی است. این تأثیر پیچیده همه گیری را بر سلامت روانی و جسمی کودکان نشان می دهد. از اینکه تأثیر کودکان را … ادامه

آیا در ایالات متحده فروشگاه های مواد غذایی وجود دارد که قند و نوشیدنی بیش از حد نمی فروشند؟ : تغذیه

من برخی از نوشیدنی هایی را که خوردیم بررسی کردم و همه آنها بیش از 50 of از میزان توصیه شده روزانه از قند اضافه شده را شامل می شود. بله ، متوجه هستم که قبل از خرید محصولات ، بهتر است بر روی برچسب های تغذیه تمرکز کنم ، اما امیدوار بودم که شاید … ادامه

خوردن یک کیک مخملی کامل؟ : تغذیه

خیلی وقته شکر نخوردم. من فقط میوه و گاهی کره بادام زمینی می خورم. بنابراین ، خوردن کیک مخملی سالم برای شما مفید است؟ فکر می کنم زیاد می دوید (حدود 600 کالری در روز از دست دادم) ، من بسیار لاغر و لاغر هستم. بدون توده عضلانی واقعی وگرنه من خیلی سالم غذا می … ادامه

نوسانات وزن پس از برش گوشت! لطفاً کمک کنید یا آنچه را که در مورد آن می دانید به من بگویید :): تغذیه

وزن من همیشه در نوسان بود و صادقانه در حدود 120 پوند باقی ماند (من همیشه از آن متنفر بودم ، 5’2). حدود یک سال و نیم پیش من یک پسکاتیاری شدم و تقریباً بلافاصله بدون زحمت به 106 رسیدم ، کار نکردم ، نان و پنیر خوردم ، فقط گوشت نداشتم. من تقریباً یک … ادامه

طعم پاییزی و سبزیجات سبز بهترین هستند

پاییز فرا رسید و تعدادی از بهترین سبزیجات سبز! به دست آوردن محصولات محلی و در طول فصل اغلب به این معنی است که ما سبزیجات را برای طراوت و طعم می خریم. سبزیجات سبز تیره و سبز مانند فصل رشد سردتر. به چارت ، اسفناج و کلم سوئیسی فکر کنید. این سبزیجات نیروگاه دنیای … ادامه

کالری ناکافی: رژیم غذایی

خواهرم مریض است و شاید روزانه 500 کالری دریافت می کند. پزشکان نمی توانند بفهمند مشکل او چیست ، اما آزمایشات بیشتری به او داده شده است. در کمتر از یک ماه ، او 15 کیلوگرم وزن کم کرده است. تهیه و افزایش آن کمی گران است ، بنابراین من تعجب می کنم که آیا … ادامه

یک وعده در هفته: غذا

باشه خوب – مبتنی بر علم است و شامل ارجاع به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعیت متمرکز است و از اظهارنظر درباره دیگران اجتناب می کند. بد – از تعمیم ها ، مفروضات ، منابع اطلاعات و سرگرمی ، بدون هیچ گونه منبع یا شکایتی بدون … ادامه

مصرف قند در روز: رژیم غذایی

مقدار واقعی قند توصیه شده در روز چقدر است ، همه قندها به هم اضافه می شوند؟ من مرتباً چیزهای مختلف می بینم ، وسواس جدید من ماتچا است و متوجه می شوم که بیش از یک لیوان در روز می خورم ، زیرا یکی به تنهایی 32 گرم قند دارد! لطفا در آموزش کمکم … ادامه

ضربات چربی از مرغ؟ : تغذیه

باشه خوب – مبتنی بر علم است و شامل ارجاع به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعیت متمرکز است و از اظهارنظر درباره دیگران اجتناب می کند. بد – از تعمیم ها ، مفروضات ، منابع اطلاعات و سرگرمی ، بدون هیچ گونه منبع یا شکایتی بدون … ادامه

خواب و گرسنگی – چگونه خوابیدن می تواند میل به غذا را کاهش دهد

خواب و گرسنگی - چگونه خوابیدن می تواند میل به غذا را کاهش دهد

آیا تا به حال توجه کرده اید که بعد از خواب بد ، احساس گرسنگی می کنید یا اشتهای غیرقابل کنترل برای برخی غذاها دارید؟ این فقط تخیل شما نیست – بین خواب و گرسنگی ارتباط وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که حتی کم خوابی یک شب گرسنگی و سطح هورمون اشتها را تغییر … ادامه