برای یافتن کارآزماییهای بالینی با محوریت بزرگسالان یا کودکان مبتلا به صرع، که در آنها رژیم غذایی کتوژنیک با سایر درمانها مقایسه شد، بانکهای اطلاعاتی پزشکی را جستوجو رژیم لاغری با جوابدهی سریع و بدون بازگشت تا آخر عمر کردیم. برای این بهروزرسانی، پایگاه ثبت مطالعات کاکرین (CRS Web) و MEDLINE (Ovid؛ 1946 تا 26 اپریل 2019) را در 29 اپریل 2019 جستوجو کردیم. هیچگونه محدودیت زبانی را در جستوجو اعمال نکردیم. همشهری آنلاین: مطالعه اخیر نشان میدهد افزایش کتونهای خون میتواند بدون محدودیت در رژیم غذایی و با استفاده از مکمل کتوژنیک به کاهش حملات صرع کمک کند. Art icle has been creat ed with the help of G SA C on tent Generator Dem oversion .
رژیم کتوژنیک گیاهی
اگر شما داروی ضد صرع فنوباربیتال، فنی توئین یا پیریمیدن استفاده می کنید، حتما مکمل ویتامین D را مصرف کنید تا موجب نرمی و شکنندگی استخوان هایتان نشود. محصولات فرآوری شده: اگر به نظر میرسد غذایی در کارخانه تولید شده است، آن را نخورید. صرع (epilepsy) اختلالی است که در آن تشنجهای مکرر به دلیل تخلیههای غیر-طبیعی الکتریکی از مغز ایجاد میشوند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه بر روی موشها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، میتواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدراتهاست.
رژیم کتوژنیک کلاسیک
اعتمادآنلاین| محققان دانشگاه ساوت فلوریدا آمریکا با مطالعه روی موشها دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک علاوه بر کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن، میتواند به کاهش حملات صرع نیز کمک کند؛ رژیم غذایی کتوژنیک حاوی میزان بالا چربی و میزان کم پروتئین و کربوهیدراتهاست. صرع. تحقیقات نشان داده است که رژیم کتوژنیک می تواند باعث کاهش قابل توجه حملات تشنج در کودکان مبتلا به صرع شود. همچنین می توانید از دمنوش های گیاهی برای کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری عصبی استفاده کنید . اگر شرایط خاصی دارید و برای شروع رژیم کتو نگران هستید، برای احتیاط با پزشک خود مشورت کنید.
اگر یک بار وزن خود را کاهش داده اید و در حالت نگهداری وزن هستید می توانید کمی هدف روزانه کربوهیدرات خود را افزایش دهید و به صورت گه گاهی از موز استفاده کنید. جی نیکلاس برنتون، نویسنده این مطالعه از دانشگاه ویرجینیا در شارلوتسویل و عضو آکادمی نورولوژی آمریکا گفت: «رژیم کتوژنیک که سرشار از چربی، پروتئین کافی و کربوهیدرات کم است، به بدن اجازه میدهد تا از چربی به عنوان منبع اصلی انرژی خود به جای قند استفاده کند، بنابراین حالت ناشتا را تقلید میکند».
یک نوع رژیم کتوژنیک
به گزارش چابک آنلاین به نقل از مهر، رژیم غذایی اصلاح شده آتکینز ترکیبی از رژیم غذایی آتکینز و رژیم کتوژنیک است که شامل مواد غذایی مانند محصولات سویا، خامه، کره و روغن، سبزیجات سبز برگ و پروتئین حیوانی از جمله تخم مرغ، مرغ، ماهی و بیکن است. در مطالعه دیگری گزارش شد 85% از کودکانی كه رژیم غذایی کتوژنیک کلاسیک دریافت کردند، در مقایسه با فقط حدود نیمی از کودکانی كه رژیم اصلاح شده اتكینز گرفتند، با کاهش قابل توجهی در تعداد تشنجها روبهرو شدند.
اگرچه نرخ گزارش شده عدم وقوع تشنج در اغلب مطالعات نسبتا متوسط است، در یک مطالعه بیش از نیمی از کودکانی که از رژیم غذایی کتوژنیک کلاسیک پیروی کردند، دچار تشنج نشدند. نرخ عدم وقوع تشنج در کودکانی كه رژیم غذایی اصلاح شده اتكینز (Atkins) با محدودیت كمتر داشتند، تا فقط 15% کاهش یافت. براساس یک مطالعه جدید، پیروی از رژیم غذایی اصلاح شده آتکینز مملو از چربی و مقادیر کم کربوهیدرات در کنار مصرف دارو ممکن است باعث کاهش تشنج در افراد مبتلا به صرع مقاوم به درمان شود.
This h as been creat ed by GSA Conte nt Generator DEMO.
مصرف رژیمهای غذایی کتوژنیک (ketogenic diets; KDs)، با محتوای چربی زیاد و کربوهیدرات پائین، برای کاهش فراوانی تشنج در افراد مبتلا به صرع توصیه شدهاند. بسیار همه کاره است – از آن در قهوه صبح خود استفاده کنید، آن را به سوپ و سس اضافه کنید، آن را به عنوان رویه کتو براونی یا به عنوان دیپ برای انواع توت ها مخلوط کنید. اگر رنگ بشقاب با رنگ غذای داخل آن یکسان باشد میزان غذاخوردن را افزایش می دهد و حجم غذا زیاد می شود. به عنوان مثال اگر شما با کنار گذاشتن رژیم کتوژنیک، کربوهیدرات زیادی مصرف کنید ممکن است دچار مشکلاتی شوید.
رژیم کتوژنیک و بارداری
به همین دلیل، ما به شما انواعی از میوهها را معرفی میکنیم که میزان کربوهیدرات کمی دارند و میتوان از آنها در رژیم کتوژنیک استفاده کرد. ما قرص چربی سوز هیچ وقت معرفی نکردیم چون هدف سایت ما این هست که به روش طبیعی و اصولی کاهش وزن داشت. این یعنی ریزش موها در رژیم کتوژنیک موقتی هست. برای افرادی که این گونه داروها برایشان جوابگو نیستند، تغییر در رژیم غذایی ممکن است تعداد دفعات تشنج را کاهش دهد.
نمونه رژیم تثبیت کتوژنیک
تعداد محدودی را از مطالعات شناسایی کردیم که همگی حجم نمونه کوچکی داشتند. کیفیت شواهد را برای تمام پیامدها در سطح پائین تا بسیار پائین ارزیابی کردیم. ارزیابی اثرات رژیمهای غذایی کتوژنیک برای افراد مبتلا به صرع مقاوم به دارو. پایگاه ثبت مطالعات کاکرین شامل پایگاه ثبت تخصصی گروه صرع در کاکرین، پایگاه ثبت مرکزی کارآزماییهای کنترل شده کاکرین (CENTRAL)، و کارآزماییهای تصادفیسازی و کنترل شده (randomised controlled trials; RCTs) از Embase؛ ClinicalTrials.gov؛ و پلتفرم بینالمللی پایگاه ثبت کارآزماییهای بالینی (ICTRP) سازمان جهانی بهداشت (WHO) بود. اعضا این تیم معمولاً شامل یک «متخصص پروانهدار تغذیهٔ کودکان» که مسئول هماهنگسازی برنامهٔ رژیم غذایی است و یک «پرستار دارای پروانه رسمی» که با صرع کودکان آشنایی کافی داشته باشد.
رژیم کتوژنیک غفاری نی نی سایت
رژیم کتوژنیک شامل غذاهایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، خامه غلیظ، کره، روغن ها و سبزیجات غیر نشاستهای مانند هویج، کلم بروکلی و فلفل است. خطرات حذف کامل روغن از وعدههای غذایی/ بهترین روغن خوراکی برای مصرف چیست؟ در این دو هفته کاملاً باید با دقت برنامه رو جلو ببرید تا وارد فاز کتوزیس بشید یعنی بدن شما بجای کربوهیدرات از چربی برای سوخت و ساز استفاده کنه که این هم علائمی داره که در مطلب توضیح دادیم.
رژیم کتوژنیک چجوریه نی نی سایت
زمانی که شما به صورت درست میزان کربوهیدرات خالص رو محاسبه و بر اساس اون رژیم رو طراحی میکنید، بدن شما بعد از مدت کوتاهی وارد حالت کتوزیس میشه. آنها می توانند اطمینان حاصل کنند که رژیم غذایی اثرات بی خطر داشته و بدن فرد واقعاً به حالت کتوز می رود. در این حالت بدن به جای استفاده از کربوهیدرات ها از چربی های موجود در بدن برنامه رژیم غذایی کتوژنیک استاندارد چیست استفاده می کند.
مقاومت به انسولین در صورت عدم کنترل می تواند منجر به دیابت نوع II شود. شما به دلیل ابتلا به دیابت احتمالاً داروهای خاصی را مصرف میکنید که سطح گلوکز خون شما را کاهش دهد. در واقع، کسانی که بیشترین مصرف قهوه را دارند، کمترین خطر ابتلا به دیابت را دارند. رژیم کتو می تواند باعث کاهش فشار خون، سنگ کلیه، یبوست، کمبود مواد مغذی و افزایش خطر بیماری های قلبی شود. فیبر یکی از مهم ترین مواد برای کاهش وزن است، فیبر متابولیسم را بالا نگه می دارد و کمک می کند بدن مواد مغذی را بهتر جذب کند.
رژیم کتوژنیک و پریودی
پژوهشهای دیگری نیز جهت استفاده از این رژیم برای درمان بیماریهای دیگری بجز صرع به جریان افتاد. دراین بررسی آمدهاست که افزایش کتونهای خون از طریق رژیم غذایی کتوژنیک میتواند حملات صرع را بدون محدودیت غذایی کاهش دهد. دراین مطالعه محققان آمریکایی تعدادی موش را داخل محفظهای قرار دادند تا تاثیر فاکتورهای رژیم غذایی کتوژنیک را بر موشهایی که از خوراکیهای استاندارد و حاوی 70 درصد کربوهیدرات مصرف کرده بودند، مورد بررسی قرار دهند. محققان آمریکایی در مطالعه روی تعدادی موش آزمایشگاهی دریافتند: رژیم غذایی کتوژنیک که سرشار از چربی، پروتئین و کربوهیدرات کم است، علاوه بر آنکه به کاهش وزن و بهبود وضعیت عمومی بدن کمک میکند، میتواند از تشنجهای ناشی از بیماری صرع جلوگیری کند.
تیم تحقیق در این مطالعه موش های را که با یک رژیم غذایی استاندارد حاوی 70 درصد کربوهیدرات تغذیه کرده بودند بررسی کردند. تیم تحقیق در این مطالعه موشهایی را که با یک رژیم غذایی استاندارد حاوی ۷۰ درصد کربوهیدرات تغذیه کرده بودند بررسی کردند. دو نویسنده مرور بهطور مستقل از هم از معیارهای از پیش تعریف شده برای استخراج دادهها استفاده کرده و کیفیت مطالعه را ارزیابی کردند. همچنین، موشها یک ساعت پیش از قرار گرفتن در معرض اکسیژن خالص مکملهای مختلف کتوژنیک را دریافت کردند. همچنین، موشها یک ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض اکسیژن خالص مکملهای مختلف کتوژنیک را دریافت کردند.
انواع مختلف رژیم
های کتوژنیک چه تفاوتی دارند؟ خیر، BMI نمی تواند مشخص کند که شما چقدر چربی دارید و این چربی ها در کجا و به چه صورت قرار داشته یا پخش شده است. اگر فستینگ را با کتو به طور همزمان انجام دهیم چه اتفاقی در بدن ما رخ میدهد؟ اگر همچنان این عارضه وجود داشت، سعی کنید سبزیجات با فیبر بالا مصرف کنید. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. کودکان در مرحله ی حساسی از زندگی خود قرار دارند که باسرعت زیاد رشد می کنند به همین دلیل تغذیه آن ها بسیار مهم است.
حالت تهوع در رژیم کتوژنیک
غالبا بدن از کربوهیدرات( مانند: شکر، نان و ماکارونی) برای تامین انرژی استفاده می کند، اما چون در این رژیم کربوهیدرات بسیار کم می باشد، چربی به جای کربوهیدرات برای تامین انرژی و سوخت و ساز مصرف می شود. برای افراد مبتلا به صرع مهارنشدنی از نظر پزشکی یا افرادی که برای مداخله جراحی مناسب نیستند، KDها همچنان یک گزینه معتبر هستند؛ با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. نتایج یک بررسی نشان میدهد: رژیم غذایی کتوژنیک به کاهش حمله صرع در بیماران کمک میکند. رژیم کتوژنیک دارای چربی زیاد و کربوهیدرات کم می باشد و در برخی از افراد مصروع، حمله را کنترل می کند.