با کنترل سطح قند خون خود با افسردگی مبارزه کنید

آیا می دانستید اگر با افسردگی مبارزه می کنیم باید سطح قند خون خود را کنترل کنیم؟ برای اینکه سطح قند خون خود را کنترل کنید، همیشه با مراجعه به رژیم غذایی خود شروع کنید. اگر بوریتو پر از سبزیجات، پنیر و گوشت رنده شده گاو میل کنید، بدن شما از مواد مغذی مختلف غذا … ادامه

نیاسین برای پسوریازیس

ویتامین B3 (نیاسین یا اسید نیکوتینیک) نیز به عنوان درمانی برای پسوریازیس و آرتریت پسوریاتیک معرفی می شود. اگر فقط این درست بود! متأسفانه، این ویتامین B در دوزهای بالا سمی است و ممکن است به جای کمک به بیماران پسوریازیس آسیب برساند. این تجربه غم انگیز کسانی بوده است که روزانه ۱۰۰ میلی گرم … ادامه

مارگاریتا مرغ ورقه ای – غذای مورد نظر شما

مارگاریتا مرغ ورقه ای – غذای مورد نظر شما حق چاپ © ۲۰۱۴-۲۰۲۲ Your Choice Nutrition, LLC همه حقوق محفوظ است ورود به سیستم سلب مسئولیت: به هیچ وجه نمی توان از اطلاعات و خدمات ارائه شده توسط Brittany Poulson، MDA، RDN، CD، CDE، Your Choice Nutrition، LLC به عنوان جایگزینی برای مراقبت های پزشکی … ادامه

درمان های طبیعی برای عفونت مخمر

کاندیدا آلبیکنس که به نام کاندیدیازیس نیز شناخته می شود یکی از گیج کننده ترین شرایط علم پزشکی است که میلیون ها زن و مرد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد که بارها از این وضعیت بی خبر رنج می برند. علائم ناتوان کننده عفونت قارچی ناشی از رشد بیش از حد … ادامه

غلبه بر موانع با @jmiles_official – وبلاگ و خروجی TrueNutrition

صبح۸ اونس لیوان آب با نصف لیمو و ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب۳۰ دقیقه. قلب روزه دار وعده غذایی شماره ۱۶ اونس گوشت گاو بدون چربیمارچوبه ۸ نیزه½ کدو سبز½ خیارالبته سس تند! (کلید اصلی 🔑) وعده غذایی شماره ۲۶ اونس تیلاپیا چاشنی شده با نمک هیمالیا، سیر، پاپریکا، زردچوبه و آب لیمو½ کدو سبزکاهو … ادامه

دیابت نوع ۲ – سطح قند خون واقعا برای شما چه معنایی دارد!

ابتلا به دیابت نوع ۲ به این معنی است که، چه روز شما بدون نوعی ورزش افراطی کامل نباشد و چه هرگز کاری سخت یا هیجان‌انگیزتر از برداشتن کتاب از یک قفسه بلند انجام ندهید، باید از سایر افراط‌ها در زندگی اجتناب کنید. یکی از آن افراط‌ها (یا شاید دو تا از آن افراط‌ها)، در … ادامه

دیابت هیچ علامتی ندارد اما ممکن است دیابت داشته باشید

هر بیماری باید علائم خاصی داشته باشد، به این ترتیب تشخیص داده می شود. در مالاریا، تب با شدت یا لرز همراه است، در اسهال خونی حرکات شل همراه با درد در دست و غیره وجود دارد. اما ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد و در عین حال ممکن است فرد دیابت داشته باشد. … ادامه

علل و علائم بیماری قلبی

کلسترول نوعی لیپید است، ماده ای نرم و چربی مانند که به عنوان منبع سوخت عمل می کند. کلسترول بیش از حد می تواند باعث ایجاد پلاک آترواسکلروتیک شود. تجمع پلاک در شریان ها می تواند جریان خون را مسدود کرده و منجر به حمله قلبی شود. کلسترول LDL، به اصطلاح کلسترول “بد”، به نقاطی … ادامه

دستور تهیه کیک باندت مخملی قرمز آسان

این دستور العمل عالی همه چیز درباره کیک مخملی قرمز SuperMoist با کرم پنیر فراستینگ است. این بهترین دستور کیکی است که تا به حال پیدا کرده اید و تمام مراحل به راحتی و به بهترین شکل با تهیه پنیر خامه ای توضیح داده شده است. هنگامی که تمام مراحل و مواد تشکیل دهنده را … ادامه

آیا ورزش می تواند ابزار مفیدی در درمان و پیشگیری از دیابت باشد؟

طبق گفته کلینیک مایو، “ورزش می تواند ابزار مفیدی باشد. با بهبود تناسب اندام کلی، می تواند به شما در مدیریت سطح قند خون، کنترل وزن و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.” ورزش همچنین می تواند حساسیت به انسولین را در دیابت نوع ۲ افزایش دهد. یعنی بدن شما به انسولین کمتری نیاز … ادامه